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好麻烦，好麻烦。

技规那多背的，下周实训还要背那些?_?

暖和了一天，今又刮沙尘暴。

脚还是疼，都一周没跑了，快等彻底不疼再跑吧，不然这一直疼也不是个事。

还有就是这段时间一直都处于上火状态，痔疮出血，疼的我呀。

完。

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